乐轻

乐轻是一款运动健身app喜欢听歌的朋友可以前来下载轻听，让你的生活充满音乐，同时还能支持下载到本地，乐轻可以有效的监控身体数据，了解怎么健康。

乐轻功能详解

*可以跟踪体重，BMI，体脂含量，水份含量，卡路里消耗，骨骼含量，肌肉含量，内脏脂肪等数据。

*可以和蓝牙4.0脂肪秤，体重秤交互，自动获取更多人体参数。

*可以按天和月来跟踪您的各项人体参数变化。

*我们将引入更多的工具和服务，以指导你减肥，或者使身体更加健康。

*社区交流、分享。

乐轻怎么健康饮食

三餐按时按量

这个是最基本的，这个做不到其他的都白搭；

尽量别去路边小店打牙祭、少点外卖，如果想补充一下蛋白质的话，KFC或麦当劳

外出就餐，最要紧的是卫生、安全，而不是口味、营养，而路边店最要命的就是不知道卫生状况怎么样，因此尽量别去，另外，考虑到食堂那一点点可怜的肉，可能无法满足蛋白质的摄入，可以考虑偶尔去去KFC或麦当劳，这两家别的不说至少能获得优质蛋白，并且卫生环境不错，但别经常去，高油是西式快餐的缺陷。

少吃零食（包括饮料）

乐轻app简介：

震撼上架，跟踪您家庭成员的身体各项指标。

并且可以让您和朋友分享您的减肥和健身成果。

乐轻功能特色：

可以跟踪体重，BMI，体脂含量，水份含量，卡路里消耗，骨骼含量，肌肉含量，内脏脂肪等数据。

支持手动输入体重参数。

可以和蓝牙4.0脂肪秤，体重秤，婴儿秤交互，自动获取更多人体参数。

可以按天和月来跟踪您的各项人体参数变化。

我们将引入更多的工具和服务，以指导你减肥，或者使身体更加健康.

乐轻更新内容：

- 修复已知bug；

乐轻2021-01-05 版本: 1.4.1.9

+ 优化UI+ 修复已知bug+ 支持更多称

乐轻2020-08-27 版本: 1.4.1.2

+ 优化UI
+ 修复已知bug
+ 支持更多称

乐轻2020-04-17 版本: 1.3.0.9

+ 修复部分用户数据异常；
+ 支持身高inch；
+ 支持性别修改；
+ 优化UI