小米运动健康最新版

小米运动健康最新版本是小米官方推出的综合运动健康类应用，小爱同学智能助理功能，支持语音操控，能更便捷地帮你记录各类运动数据。你可以每天解锁多场景的健康管理服务，实时检测心率、血氧、睡眠质量以及压力状态等多项健康指标。其中，血糖数据记录和睡眠信息监测是亮点功能——既可以随时查看血糖变化情况，也能了解自身浅睡眠与深睡眠的时间占比，并根据应用给出的建议调整每日作息习惯。此外，应用内还提供了丰富多样的运动课程，搭配小米手环、手表等适配的穿戴设备使用，能更精准全面地记录运动与健康数据。

小米运动如何设置体重目标

1、进入小米运动健康App后，点击我的;

2、找到目标设定并点击;

3、选择体重目标;

4、移动滚动条，选择目标体重，然后点击确定即可。

小米运动健康记录血压教程

1、打开小米运动健康APP进入首页，接着向下滑动页面，找到并点击血压选项。

2、在测血压页面，点击右上角的三点标记。

3、在出现的多个选项中点击手动添加选项。

4、最后根据实际情况添加血压，点击对勾即可。

软件特色

1、全面收集健康数据，涵盖心跳、步数、活力指标、有效站立等各类信息。

2、视觉效果全面升级，运动监测数据的呈现简洁美观，带来了相当不错的使用体验。

3、具备强大的夜间睡眠监测功能，能够更精准地记录并分析深睡、浅睡等睡眠阶段的详细情况。

软件亮点

1、十几种不同的专业运动模式，更加精准的来记录，每一次的完整数据都能来获得。

2、精准记录跑步、骑行、登山等运动数据，轻松留存个人完整运动记录。

每次运动都能得到专业的运动姿态与心率分析，助力运动更具科学性和有效性。

主要功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据都能精准记录，打开App就能查看每次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一眼就能看清楚。还可以根据自己的情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标已完成全新升级，现在支持中高强度活动时长与站立的目标设定，活力彩虹相伴，助力健康生活。

【全场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标实现全天监测与风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动录入及数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

每晚记录睡眠信息，对深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身频率等身体数据进行深度解析，输出个性化睡眠报告，助力你及时优化睡眠习惯。

【健身课程指南，减脂增肌更清晰】涵盖多样徒手与器械健身课程，助你规范动作、科学发力，居家锻炼也能高效见效；跑步、瑜伽、核心训练等丰富课程，助力你培养持久的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

你可以借助小米运动健康App来绑定公交卡和门禁卡，之后只需佩戴着手环或手表，抬手就能轻松完成进站乘车的操作。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒强大的小爱同学，一句话就能帮你处理好日常事务。在App里可以掌握小爱同学的所有技能，让她成为你的贴心智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

你可以在小米运动健康App中设置微信、短信等各类应用通知或事件提醒，借助手表手环及时接收提醒，避免错过任何重要时刻。

更新日志

v3.47.0版本

BUG修复。