OffScreen

OffScreen是一款为现代人量身打造的自律工具，凭借独特的设计理念与出色的功能性在同类应用里崭露头角。它拥有人性化的时间统计功能，能助力用户深入了解自身的手机使用习惯——每日拿起手机的次数、查看时长，以及首次拿起和最后放下手机的时间，都会被清晰记录并以图表形式呈现，让用户对自己的使用行为清晰明了。除此之外，应用还提供个性化的限额设置，比如针对特定应用的使用时长限制，帮助用户高效管理手机使用时间，逐步摆脱对手机的过度依赖。借助这些精心设计的功能，OffScreen鼓励用户更合理地规划生活与工作，养成健康的生活习惯。

OffScreen具备强大的专注计时功能，涵盖多种模式，其中就包含经典的番茄工作法。不管是用于学习、工作还是冥想场景，用户都能依据自身需求挑选最合适的模式。该计时器设有普通与严格两种模式，严格模式能更有力地助力用户维持专注状态，降低分心的可能性。在专注进行期间，若用户需要查阅资料或使用其他应用，可通过设置专注白名单来实现流畅切换，这样既不会对专注效果造成影响，也不会中断当前的工作流程。OffScreen打造出了沉浸式的专注环境，让用户在每一段专注时光里都能拥有优质体验，进而逐步增强自我管理与自律能力。

【功能介绍】

【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】

统计你每天拿起设备的次数、每次查看的平均时长、每日首次拿起设备的时间、最后一次放下设备的时间，以及最长锁屏时长、最长连续使用时长和睡眠时长。

每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况

设定限额，限制每日使用时间

【专注计时器】

支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

支持普通、严格模式帮你保持注意力

结束时既可以开启提示音，也可以仅设置震动提醒，这样就不会打扰到周围的人。

专注结束后，你不仅能获得本次专注时长的分享卡片，系统还会自动将这段时间记录到「专注时间」的统计数据里。

在专注的过程中，要是需要用手机查字典或者使用其他必要的应用程序，可以去设置专注模式的白名单。

可以创建无限多的自定义标签，像学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding这类都可以设置

支持白噪音、翻页钟

【可视化数据】

你可以按一周、一个月或一年的时间维度，查看自己详细的屏幕使用时长以及各类手机活动的历史记录数据。

查看累计的「专注时长」、「中断次数」以及各类标签在周、月、年维度的专注时间

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

【拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标】

屏幕使用时间提醒

连续使用手机提醒

拿起次数提醒

熬夜催促睡觉提醒

每日总结和每周总结提醒

【应用限额】

给应用设置使用限额，不沉迷

超过限额禁止使用

【常见问题】

如何设置白名单？

打开OffScreen应用。

选择底部的“专注”功能。

点击“开始专注”。

在专注界面，点击底部的加号，就能把应用添加至白名单。如此一来，处于专注模式时，使用白名单里的应用将不会被统计到屏幕使用时间中。

如何查看屏幕使用时间和专注时间统计？

在应用里，用户能够查看每日、每周、每月乃至每年的屏幕使用时长，以及各类手机活动的历史记录。

用户还能查看累计的“专注时间”“失败次数”，以及各类标签按周、月、年统计的专注时长。

如何设置专注模式？

应用支持番茄钟、倒计时、时间累加三种专注模式。

用户能够依据自身的需求挑选适宜的模式，同时设定专注时长与休息时长。

在专注状态下，若需用手机查字典或打开其他应用，可设置专注白名单，这样就能保证这些应用在使用时不会被统计到屏幕使用时间里。

OffScreen如何保护用户隐私？

应用在收集与使用用户数据的过程中，将严格遵循对应的隐私政策及相关法律法规。

用户能够在隐私政策里知晓OffScreen是怎样收集、运用与保护用户数据的。

同时，用户也能够自主选择是否许可OffScreen获取地理位置信息等特定数据。

OffScreen是否会影响电池续航能力？

考虑到系统方面的限制，为了能够追踪屏幕使用时长以及统计“边走边看手机”的时间，OffScreen需要在后台获取用户的地理位置信息。这或许会在一定程度上对电池的续航能力产生影响。不过用户可以依据自身的需求，在隐私设置里关闭相关功能，以此来降低对电池的影响。

【软件评测】

在使用与评估OffScreen应用后，我注意到它在协助用户戒除手机依赖症上成效显著。该应用凭借精致的界面设计和多样的功能，让用户得以专注于工作与学习，防止过度沉迷手机。此外，它所具备的定时提醒与自定义设置功能，能切实帮助用户管控手机使用时长，同时借助温馨提醒功能助力用户维持注意力的集中。

另外，OffScreen也具备多种健身、冥想和学习模式，用户能够依据自身需求挑选合适的模式来使用。该应用的数据分析与记录功能能够详细呈现用户的手机使用状况，助力用户知晓自己的使用习惯并给出相应建议，从而切实帮助用户增强自律性和集中注意力的能力。

【更新内容】

v1.2.4：

-问题修复及优化。

v1.2.3：

更稳定、更优质，邀您一起体验。