番茄轻断食

番茄轻断食是一款用于记录饮食热量并提供科学瘦身计划的软件，用户能够自主挑选各类热门的断食方案，系统会自动启动倒计时时钟，直观呈现用户当下的断食状态。此外，它还会提示用户断食的开始时间和进食的可开始时间，助力用户培养规律的生活习惯。

番茄轻断食平台提供了丰富多样的断食模式，能够满足不同阶段用户的需求，无论是刚开始尝试断食的新手，还是已经有一定经验的进阶者，都能在这里找到契合自身情况的专属方案。此外，该平台还具备数据记录功能，可详细记录用户每次断食的时长、累计断食的总时间以及体重变化的趋势等信息，帮助用户清晰直观地了解自己的努力所带来的成果。

番茄轻断食如何自定义计划

1、打开软件，点击中间的【去选择计划】

2、然后点击右上角【自定义计划】

3、再点击下方的【新建计划】

4、这里根据自身需求进行设置就可以了，设置完成后点击右下角的【保存并开始】按钮。

番茄轻断食如何使用ai助手

1、打开软件，点击右边的番茄【AI助手】

2、在下方输入你想表达的内容，系统会自动帮你记录下来

番茄轻断食怎么设置断食提醒

1、打开软件，点击左上角【设置】图标

2、进入断食提醒设置页面，在页面下方找到【断食提醒】选项并开启即可。

软件特色

【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹

肤龄扫描仪：30秒面部拍摄，获取专属饮食护肤指南，助力养成发光肌

【干饭人刚需】

√20000+菜品拍照查热量

√配料表AI解析一键避雷

【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱暴食大餐急救不垮脸越吃越美

【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤喝水趣味提醒新手小白怎么吃

更新日志

v3.4.12版本

1.优化并修复了一些已知问题；